Ramadan Course
برنامج التحدي الرمضاني لنحت الجسم
جميع المستويات
وصول مدى الحياة
متاح على التطبيق
شاهد برومو الدورة
🔥 العرض ينتهي قريباً! لا تفوت الفرصة
00ثانية
00دقيقة
00ساعة
00يوم
هل أنت مستعد لأقوى نسخة منك؟
البرنامج الشامل الذي غير حياة الآلاف.. الآن بين يديك
حرق دهون مكثف
تمارين HIIT مدروسة لرفع معدل الحرق حتى بعد انتهاء التمرين.
بناء عضلي صافي
أساليب متطورة للضخامة العضلية ونحت الجسم بشكل جمالي.
تغذية مرنة
لا للحرمان! جداول غذائية محسوبة السعرات تناسب أكلاتك المفضلة.
تطبيق مرافق
تابع تقدمك، أوزانك، وصورك أسبوعياً عبر تطبيقنا الخاص.
الأسئلة الأكثر شيوعاً
هل البرنامج مناسب للمبتدئين؟
نعم بالتأكيد! يحتوي البرنامج على مستويات متدرجة، نبدأ معك من الصفر ونشرح كل تمرين بالفيديو.
هل أحتاج أدوات رياضية؟
البرنامج مرن جداً. توجد نسخة للمنزل (بوزن الجسم أو دمبلز بسيطة) ونسخة مخصصة للجيم (GYM).
كيف أتواصل معك للمتابعة؟
بمجرد الاشتراك، سيتم إضافتك لمجموعة واتساب خاصة بالمشتركين، ويمكنك مراسلتي مباشرة عبر التطبيق.
تفاصيل الدورة
برنامج التحدي الرمضاني لنحت الجسم